Sisuleiritys

Sisupäivät 2019-2020

Sisuleiripäivät tarjoavat urheilijoille laadukkaan ja monipuolisen päiväleirin osaavien valmentajien johdolla. Leirit ovat tarkoitettu ja suunniteltu 09-06-syntyneille urheilijoilleSisupäiviin on piirileirin tapaan haku yleisurheilurekisterin kautta (haku päättyy aina viikkoa ennen leiriä) ja mukaan päässeille toimitetaan kutsu ennen Sisupäivää.

  • Leiripäivät koostuvat kahdesta harjoituksesta, urheilijahaastattelusta ja mahdollisesti päivän teemaan sopivista infopaketeista/luennoista.   
  • Sisupäiviä järjestetään yhteensä 3-4 kappaletta (jokaiseen haku erikseen) ja paikkana on Kuortane.
  • Sisupäivien lajivalikoima vaihtelee ja kannattaakin rohkeasti lähteä kokeilemaan eri vaihtoehtoja. Harvalla sisuikäisellä on päälaji vielä selvinnyt ja harjoittelun onkin hyvä olla monipuolista.
  • Lajiharjoitusten lisäksi sisuleireillä harjoitellaan voimaa, liikkuvuutta, ketteryyttä ja motorisia perustaitoja. Monipuolinen harjoittelu tukee lapsen kasvua nuoreksi urheilijaksi ja auttaa ennaltaehkäisemään vammoja.
  • Päivän kahdesta harjoituksesta toinen on puhtaasti lajiharjoitus ja toinen on lajia tukevaa ominaisuusharjoittelua.  

HINTA: Sisupäivän hinta on 48 €/urheilija. Mikäli perheestä osallistuu useampi urheilija on 2. osallistumismaksu 44 € ja jos osallistujia on 3 tai enemmän, on maksu seuraavilta 40 € (Sisältää hallimaksut, leiriohjelman ja ruokailun).

Haku tapahtuu osoitteessa www.yleisurheilurekisteri.fi palvelutunnuksella. Palvelutunnukset löydät kunkin sisupäivän kohdalta erikseen.

Leirien ajankohdat ja lajit:

Sisuleiripäivä 1: lauantai 9.11 klo 9.30-16 , tunnus SISU0911, ilm. päättyy 2.11. 
HEITOT: keihäs, kiekko
HYPYT: 3-loikka, korkeus
PIKA: pikajuoksu
 
KESTO: kestävyysjuoksu

Sisuleiripäivä 2: sunnuntai 15.12. klo 9.30-16, tunnus SISU1512, ilm. päättyy 9.12.

HEITOT: moukari, kuula
HYPYT: pituus, seiväs
PIKA: aitajuoksu

Sisuleiripäivä 3:  lauantai 2.5. klo 9.30-16, tunnus ILMOITETAAN MYÖHEMMIN , ilm. päättyy 25.4. 

Ilmoitetaan myöhemmin!

 

Lisätietoja:

Heidi Hevonkoski
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.