Sisuleiritys

Sisupäivät 2018-2019

Sisuleiripäivät tarjoavat urheilijoille laadukkaan ja monipuolisen päiväleirin osaavien valmentajien johdolla. Leirit ovat tarkoitettu ja suunniteltu 08-05-syntyneille urheilijoilleSisupäiviin on piirileirin tapaan haku yleisurheilurekisterin kautta (haku päättyy aina viikkoa ennen leiriä) ja mukaan päässeille toimitetaan kutsu ennen Sisupäivää.

  • Leiripäivät koostuvat kahdesta harjoituksesta, urheilijahaastattelusta ja mahdollisesti päivän teemaan sopivista infopaketeista/luennoista.   
  • Sisupäiviä järjestetään yhteensä neljä kappaletta (jokaiseen haku erikseen) ja paikkana on Kuortane.
  • Sisupäivien lajivalikoima vaihtelee ja kannattaakin rohkeasti lähteä kokeilemaan eri vaihtoehtoja. Harvalla sisuikäisellä on päälaji vielä selvinnyt ja harjoittelun onkin hyvä olla monipuolista. Lajiharjoitusten lisäksi sisuleireillä harjoitellaan voimaa, liikkuvuutta, ketteryyttä ja motorisia perustaitoja. Monipuolinen harjoittelu tukee lapsen kasvua nuoreksi urheilijaksi ja auttaa ennaltaehkäisemään vammoja.
  • Päivän kahdesta harjoituksesta toinen on puhtaasti lajiharjoitus ja toinen on lajia tukevaa ominaisuusharjoittelua.  
  • Sisupäivän hinta on 48 €. Mikäli perheestä osallistuu useampi urheilija on 2. osallistumismaksu 44 € ja jos osallistujia on 3 tai enemmän, on maksu seuraavilta 40 €.

Haku tapahtuu osoitteessa www.yleisurheilurekisteri.fi palvelutunnuksella. Palvelutunnukset löydät kunkin sisupäivän kohdalta erikseen.

Leirien ajankohdat ja lajit:

 

Sisuleiripäivä 1: lauantai 27.10 klo 9.30-16 , tunnus SISU2710, ilm. päättyy 20.10.
HEITOT: moukari, kuula
HYPYT: pituus, seiväs
PIKA: aitajuoksu
KESTO: kestävyysjuoksu

 

Sisuleiripäivä 2: torstai 6.12. klo 9.30-16, tunnus SISU0612, ilm. päättyy 29.11.
HEITOT: keihäs, kiekko
HYPYT: 3-loikka, korkeus
PIKA: pikajuoksu

 

Sisuleiripäivä 3: lauantai 26.1. klo 9.30-16, tunnus SISU2601 , ilm. päättyy 19.1.
HEITOT: moukari, kuula
HYPYT: pituus, korkeus
PIKA: aitajuoksu
KESTO: kävely

 

Sisuleiripäivä 4: lauantai 20.4. klo 9.30-16 , tunnus SISU2004, ilm. päättyy 13.4.
HEITOT: keihäs, kiekko
HYPYT: 3-loikka, seiväs
PIKA: pikajuoksu
KESTO: kestävyysjuoksu

Lisätietoja:

Heidi Hevonkoski
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.